Wednesday, March 31, 2010

PERLU KE DIET KALAU BADAN MACAM BADAK?

OMG! Hampir mau pengsan tengok berat aku sudah naik 2 kilos. Aiyak! Ni akibat duduk kat rumah sambil mengadap tv + makan nasi 3 kali sehari.

Aku patut diet ni. Actually, serius aku tak reti diet wey. Macam mana ntah. Hoho. Kesannya, pipi tembam. Mau kurus balik pliz.


Pic ni baru je disnap kelmarin kat Wisma Darul Iman. Sangat tak ku sangka sebegini jadinya. Jadi? Kesimpulannya. Makan nasi 1 kali aje sehari. Jom kita diet secara berjemaah. Orang cakap lagi afdal. Haha.

53 comments:

zulkbo said...

salam..
cantik jer saya tengok..
berisi pun ada manisnya..

nur zatil akmar... said...

mana de tembam,,comey ajer!!
hehe jum kita puase,,,
kerm lagi gemok2!! haha~

Cik Birder said...

oklah tuh naik 2 kg..aimi naik lebih dr 5 kg dalam 2 bulan..nape ek?terlalu depress atau terlalu bahagia??adoilah..kes teruk..tak penah mcm nih

.cikfasya.(◕‿◕✿) said...

xnampak gemuk mane sgt la cma..
tembam la comei..hehe

shasha bee said...

ohh dear! kamu tak lahh gemuk mana pon! kiut miut aja!

tapii kalo berdiet pon jgn smpai abaikan kesihatan okk?

Nazatul shima said...

zulkbo:salam..emm..ade manisnye...ntah kat mane yg manisnye cik zulkbo..:(

Nazatul shima said...

kerm:jom kerm kite pose!!!:)

Nazatul shima said...

cik birder:emm..rasanye pasal bahagia ni..kalo depress xdenye naik berat badan..hehe..

Nazatul shima said...

fasya:ayoyoyo fasya..xelok la..isk3..nk slim cm model gitu..ahaha..

Nazatul shima said...

shasha:emm..xgemok, tpi berisi..hehee..orait..kesihatan kena jaga..yg penting, mkn 1x sehari..hehee..

shasha bee said...

uhh! macamna boley tahan makan 1x ja seharii? adoii, sya tak dapat nasi at least 2x sehari mesti meragam lahh perut niee..huk3~

Nazatul shima said...

shasha:boley je dear..makan petang..hehe...:P

ElyaElmo said...

alahaii cik.....2 kg jeee..bukan 20 kg..chill laa!!~
nnt ekje sure turun balikkkk :D

Nazatul shima said...

elya:sis...2 kg tu da nmpk effect die..if xnmpk ley ok lgi..hehehe..

pak long said...

salam buat shima...
ishhh ok tu..slim-melim lagi....mantain jer cam tu....sah akak masih jeliter...

embun d tengah malam said...

i penah diet..i tak makan nasi hampir 5 bulan...i makan sayur jer,,
i makan ikan..tapi nazatul mampu tak?hehhehe...tapi berat i turun 5 kilo jer..beza macam i kuat bersukan dulu..turun hampir 8 kilo..bersungguh punya sukan,..hehehe

so nazatul kan..lau macam tu...makan last kul 7 petang ..malam jgn makan lagi..lau lapar makan roti jer...

membina tak?lau tak..sory...hehhehehe

tapi tu kira k la tu..kurus2 sangat tak ok..hehehehe

misz benida said...

xpyoh diet la..bru npok bhgia g2..hehehe...brat aku trun 2kg g ko mu ruponyo...hihihihi

|| nemo mimosh || said...

ape yang gemuknye?? ok je? cet!

♫::: m[e]n!t! s[e]nja :::♫ said...

aku dah dalam proses...
hehehehe...

Mr feckry said...

nasi, gula, minyak , garam.tak makan comfirm slim

Nadd said...

cun jek nad tgk..
tade tembam pon..
takpe,
nnt dah start keje,
mst penat..
tayah diet pun takpe..
;D

kaChaNG_dEwa said...

hohoho..kuros sangat pon xchantekk beb.Nanti kena tiup angin bleh terbang.camtu pon dah okie apa..

*Dak kecikkk* said...

u duk trganu kat area mane ea?
kg ape?
sebab cam kenal je..hihi

naz said...

ikut keselesaan dan kesihatan sudah lar :) biar kurus keding asal tak terbang tiup angin sudah haha

Nazatul shima said...

pak long:depends pada diri pak long..kita sebagai tuan bdan mesti tau bile kurus n gemok..hehee..

Nazatul shima said...

embun:tips yg berguna...ok..mkn sekali sehari time petang je kan..hehee,..tq embun,..:)

Nazatul shima said...

benida:hahaa..mu ni..mne boley..kalo aku gemok cm tong mmg la nmpok pelik je..haiya..xmo2...even aku bahagis aku nk nmpk cm kurus gop..hehee..

Nazatul shima said...

nemo:pe yg ok...tak la nemo..badan rase berat..hehee..

Nazatul shima said...

meniti senja:ko dlm poses ey?bgus..jom2..hahaha,,,

Nazatul shima said...

mr feckry:klo sume tu tak makan, xkn nk mkan syur je kot.:(

Nazatul shima said...

nad:emm..harap2 cmtu la nad..hehehe..klo duk umah selesa kan..sbb tu naik..hehe..

Nazatul shima said...

kachang dewa:emmm..nk kurus...ni bkn kurus..ni berisi la..adui..nape org tak paham ey..emm,,

Nazatul shima said...

dak kecik:duk kt..area manir..kenal ke?duk tganu kat ane?hehee,,,

Nazatul shima said...

naz:ikot keselasaan gk..tpi kalo kurus mmg selesa..nk pkai bju cmne pn xkesah..huhu..

helena's said...

ehh tak gemuk pon..lain lah cikhel..huwaaaaa nak diet asik tak lepas!haha

Nazatul shima said...

helena:masalahnye cmtu la..nk diet, tpi tak reti...makan jugak nasi 3x sehari..haha..

Fahim 'n Alin said...

x makan, hilang lah nikmat donia!

deus X machina said...

g la jogging ke...main futsal ke.....

enyheartsdiamond said...

jgn ngada2 nk diet..baru 2 kilo..jalan kaki petang2 boleh lah turun berat tu :))

Aus MeLankoLik said...

Hahahahak , takpela .
aku tgk kau x besar mana..
rilex sje .
wei , kau dah taw ke ngajar kat mane ??

CikLilyPutih said...

diet? ye tengah mencubalah nie.

besi said...

nampak ok je.......
takkan kena diet kot?
2 kilo tak de apa2 tue

Nadd said...

shima,
nad baru on9 ni ha..
balik umah nenek kat kl..
if anything wanna ask, just buzz yah..
;)

*Dak kecikkk* said...

inda pow duk kat area manir gok kg kebor besar..dulu sek men kebangsaan manir tu lah..awk bkn duk teluk pasu ea?kwn awk yg kakak dia nama farah tu inda kenal tp lupa nama dia.Dia bru bertunang kang.

Nazatul shima said...

fahim n alin:hehehe..tula..paling nikmat tu..haish..

Nazatul shima said...

deus:jog da pegi..futsal je tak penah men..hehe..

Nazatul shima said...

eny:ptg2 nak jalan gi mane eny?jalan dalam mimpi je..hehee..

Nazatul shima said...

aus:ko mmg..sume benda rilex..hoho..aku bkn ngajar..aku jdi it officer kat skola area besut..hihi..

Nazatul shima said...

ciklilyputih:same2 mencuba,,:D

Nazatul shima said...

besi:ada efek la besi..kat pipi..huhu.

Nazatul shima said...

nad:ok nad dear..shima pegi tgok umah kat sane hari ni kot..nnti pape, shima buzz nad.:)

Nazatul shima said...

dak kecik:haaa..btol la..huhuh..sy skoloh men manir dulu kejap je..oo..awok kenal la fariza suhada..sy kwn ngn adik farah la...oo.duk kebor besar..dekat jela..hehee.

FiRsYa MeLisSa said...

olorh..sis cntik jerlah~
chubby sikit jer tu..but still manis n menawan..kan3??